В наш край жара приходит в гости ещё с мая месяца и задерживается до сентября. В эти пять месяцев нас подстерегает несколько опасных моментов. Все мы знаем их не понаслышке- тепловой удар и солнечный удар. Давайте ещё раз разберём их и вспомним, как помочь, если они случились.
И так, солнечный удар.
Причины: прогулка или долгое нахождение под прямыми солнечными лучами без головного убора.
Симптомы: недомогание, апатия,вялость, головная боль, учащенное дыхание и пульс, тошнота или рвота, повышенная температура тела, кратковременная потеря сознания.
Помощь: немедленно перемещают в тенистое прохладное место и укладывают, обеспечив приток воздуха к телу. Голову поворачивают набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами. На затылок, лоб и шею накладывают прохладные (не ледяные) мокрые компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой.
Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного.
Если ребенок находится в сознании, ему дают обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа). В случае, если от солнечного удара пострадал ребёнок или пожилой человек, то в обязательном порядке вызывают скорую помощь! Даже если состояние кажется нормальным.
Профилактика: сократить время нахождения ребёнка на улице в период с 11-12 до 16 часов дня.
Обязательным является наличие головного убора. Желательно из натуральных материалов светлых цветов.
Тепловой удар.
Очень коварный соперник. По симптомам не отличается от солнечного удара и похож на пищевое отравление. Но всё не так просто
Главны отличием от солнечного является отсутствие контакта с прямыми солнечными лучами. Тепловой удар воздействует не только на голову, но и на все тело, он может настигнуть даже в пасмурную, но очень жаркую погоду, причем перегрев в этом случае может произои ти также в душных, невентилируемых помещениях.
Причины: высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода;
теплая одежда или одежда из синтетических тканей, тёмные тона одежды;
интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
нарушение водно-солевого баланса в организме, остутвие в доступе питьевой воды без добавок;
состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
проблемы неврологического характер.
Симптомы: Красная влажная кожа (или сухая при выраженном перегреве)
пульсирующая головная боль;
головокружение;выраженная слабость;
нарушения координации;
возможна потеря сознания;
тошнота; рвота;
судороги конечностей.
Помощь: Как можно скорее перенесите пострадавшего в тень, в прохладное помещение и включите кондиционер.
Расстегните сковывающую одежду.
Уложите пострадавшего на спину и подложите под ноги валик, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу.
Накройте пострадавшего простыней (куском лёгкой ткани), смоченной в холодной воде.
Для дополнительного охлаждения – на область паха и под шею положите обёрнутые в ткань холодные компрессы (пакеты со льдом).
Если пострадавший в сознании – дайте пить прохладную воду без газа или раствор для регидратации (Регидрон). Это необходимо для восполнения потерянной с потом жидкости и микроэлементов.
Если состояние пострадавшего не улучшается на фоне оказанной помощи – необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.
Профилактика: в первую очередь следует отметить, что в жаркое время года одежда предпочтительнее светлых цветов и из натуральных материалов. Также необходимо свести к минимуму нахождение в душных, плохо проветриваемых помещениях. Ограничить физическую нагрузку и обеспечить наличие питьевой воды в доступе.
И так, подведём итоги.
