Консультация для родителей "Отдыхаем на море безопасно"

Наступило лето и всем хочется отдохнуть на море.

Родителей начинает волновать проблемы безопасного времяпрепровождения на море с ребенком.

Несколько простых советов помогут вам провести отдых без сюрпризов.

 И так,

1. Документы. Никогда не забывайте взять основные документы на себя и ребенка (паспорт, снилс и медицинский полис). Даже если едете всего на день-два.

2. Адаптация.

Организм ребенка настроен на окружающую среду - климат, воду. Дети очень быстро адаптируются под новые параметры, однако на это всегда нужно время. В такие моменты ребенок может стать капризным, раздражительным, могут наблюдаться различные расстройства- сна, питания. Ко всему этому нужно отнестись с пониманием и вниманием к симптомам. Вам в этом поможет собранная заранее аптечка.

3. Море. Всегда находитесь рядом с ребенком на пляже и в воде. Необходимо чередовать виды деятельности ребенка: купание, принятие солнечных ван и хождение по гальке или песку. Долгое нахождение в воде крайне нежелательно для детей. Если ребенок боится моря, не заставляйте и не пытайтесь завести его в воду силой. Это ни к чему хорошему не приведет. Особенно внимательно следите за тем, чтобы ребенок не набирал в рот воду из водоемов и не облизывал камни. Кишечные инфекции не самый приятный подарок с моря.

4. Плавательные средства. Главное правило при покупке того или иного плав. средства для ребенка- оно НИКОГДА не должно использоваться без присмотра взрослого. Следует учитывать возраст детей, но , так всеми любимые нарукавники  практически никак не помогут ребенку остаться на плаву, круг тоже не дает никаких гарантий безопасности. следует обратить внимание на жилет. однако и его использование должно быть только под присмотром взрослого, в непосредственной близости. Отдавайте предпочтение моделям, которые не нужно надувать, они прослужат гораздо дольше, белее комфортные и надежные в использовании

5. Солнце.

Жаркая и влажная погода нашего юга заставляет задуматься о гардеробе на отдыхе. Детям нужно выбирать одежду из легких натуральных тканей светлых цветов. обязателен головной убор, он должен быть светлым, так так темные цвета могут усугубить ситуацию с перегревом. На пляж можно ходить утром, максимум до 11 часов и после 16 часов. Нахождение на солнце с 11 до 15-16 часов може привести к ожогам и тепловым ударам. В магазинах сейчас можно найти различные детские средства для защиты кожи о т УФ излучения, не пренебрегайте ими, научно доказан вред сильного загара.

6. Питание.

Думаю не стоит предостерегать Вас от покупки еды на пляже или ларьках вдоль набережной или трассы. Сомнительные кафе и столовые тоже желательно обходить стороной. Старайтесь ограничивать ребенка в количестве сладкого, жирного и поменьше экзотической еды. непривычный к такой нагрузке организм может встать и дело закончится в мед.учреждении. Так же эксперименты с едой и напитками из неблагонадежных источников могут запросто привести к отравлению. Сейчас практически на каждое заведение можно найти отзывы, или спросить местных жителей о качестве заведения. Не рискуйте своим здоровьем.

Рекомендации и выводы

Итак, отправляясь на море с ребенком, необходимо учитывать несколько основных рекомендаций:

- ребенок не должен находиться под палящим солнцем с 12 до 16 часов;

- голова и плечи чада должны быть закрыты от прямых солнечных лучей;

- использование солнцезащитного детского крема является обязательным;

- в аптечке должно быть средство от солнечных ожогов.

Аптечку также нужно укомплектовать и положить в нее:

- жаропонижающие, противовирусные и обезболивающие средства;

-противоаллергические препараты;

- перекись, йод, спирт, зеленка, бинт и вату;

- препараты для поддержания микрофлоры кишечника;

- средства для улучшения работы желудочно-кишечного тракта;

- капли для носа, ушей и глаз;

- детские кремы для безопасного загара и солнечных ожогов;

- средства для отпугивания комаров.

Многим родителям может показаться, что все это не понадобиться. И хорошо бы, если так. Но бывают моменты, когда нет возможности бегать в поисках того или иного препарата. Для безопасного отдыха с ребенком, родителям необходимо продумать и предусмотреть все нюансы.

Счастливого вам отдыха!